31.10.2015

Black and grey

asu5Forever 21 - hattu
kirppari - poncho
Cubus - farkut
kirppari - saappaat

Musta ja harmaa. Siinä vasta syksyn luottovärit! Vaikka en voi muuta kuin ihailla pirteän värikkäästi pukeutuvia ihmisiä kaiken harmauden keskellä, oma tyylini vaihtuu siitä huolimatta mustavalkoiseksi yhtä matkaa ilmojen kanssa. Rakastan tätä asua: sen hattua, ponchoa ja saappaita! Kaikki sellaisia juttuja, joihin olette varmaan lopen kyllästyneitä täällä blogin puolella. Ensi kerralla koitan saada asukuviin edes jotkin muut kengät! ;)

Vou, huomenna on muuten jo marraskuu. Käsittämätöntä miten nopeasti tämä aika vierii - mullahan on vielä vaikka kuinka monta paria villasukkia neulomatta jouluksi! Ja sitten pitäisi ehtiä vielä tehdä tosi monta kouluprojektia valmiiksi, suorittaa ensiavun peruskurssi ja hygieniapassi, viettää viikonloppu kitaransoiton parissa, käydä jouluvalokuvauskurssilla ja tanssia yhtenä päivänä kellon ympäri. Mitenhän tästä kaikesta selvitään? :D Kivaa ohjelmaa todellakin tiedossa, mutta veikkaan että marraskuun aikana meinaa loppua tunnit kesken useampaan otteeseen. Ensimmäiset pikkujoulutkin ovat jo ensi viikonloppuna, hullua!

asu51

Ihanaa marraskuuta sinulle! ♥

30.10.2015

5 liikkeen kotitreeni

treeni3

Heips! Oon ollut pari päivää ihan vaan rauhassa edes avaamatta konetta ja keskittynyt täysillä muihin juttuihin - kouluhommia riittäisi vaikka muille jakaa ja sen lisäksi tänä syksynä ohjelmassa on sen verran kaikenlaista spessua, että ennen joulukuuta en taida viettää ainuttakaan vapaapäivää kotona. Näistä jutuista kuitenkin lisää sitten kun niiden aika koittaa!

Olen pikkuhiljaa parantunut sairasteluistani, joiden aikana palautui mieleen erittäin selvästi, miten paljon energiaa ja jaksamista treenaaminen tuo. Useimmiten kaikista parhaimpia juttuja oppii arvostamaan vasta sitten kun ne menettää. On ollut upea tunne palata pikkuhiljaa urheilun pariin, vaikka en vielä puolikuntoisena ole voinut tehdä kaikkea ihan sillä tahdilla, kuin olisin toivonut. Hiljaa hyvä tulee ja omaa kehoa pitää muistaa kuunnella! Liian aikasin tiukkojen treenien pariin palaaminen aiheuttaisi pahimmillaan pitkän jälkitauon ja treenitauko venyisi vielä pidemmäksi.

treeni

Koska en ole saanut teille viimepäivinä mitään järkevää kuvatuksi, päätin jakaa teille muutaman kuvan ihan tosielämän treenitilanteista. En voi muuta kuin nöyränä ihailla niiden bloggaajien kuvia, jotka todella näyttävät hyviltä treenatessaan. Mä vietän todella harvoin aikaa cooleissa upouusissa juoksuhousuissa, kiiltävissä lenkkareissa ja toisiinsa täydellisesti mätsäävissä vaatteissa. Ennemminkin urheillessa päätyy päälle niitä kaapin vanhimpia riepuja. ;D Onhan se totta, että kivat vaatteet osaltaan motivoivat urheilemaan, mutta varsinkin kotona treenatessa kukaan ei katso mitä mulla on päällä. En edes itse...

Joka tapauksessa, tässä tämän päivän treeni. Voin sanoa, että hiki tulee!

n. 45s kyykkyhyppyjä - hyppy niin korkealle kuin pääset ja siitä suoraan kämmenet lattiaan ja liike alusta. Ja niin monta kertaa kuin ikinä vaan jaksat ja loppuun asti täysiä!

20x lankkuliike - ota lankkuasento, josta nouset vuorokäsin yläasentoon ja takaisin. Muista vaihtaa aloittavaa kättä puolivälissä! Video

20x vatsarullaukset jumppapallolla - lankkuasento niin, että jalat ovat jumppapallolla. Rullaa jalat mahdollisimman lähelle käsiä niin, että ne ovat kiinni mahassa. Rullaa takaisin. Jos et omista jumppapalloa, saman liikkeen voi tehdä lattialla niin, että jalat ovat pyyhkeen päällä. Video

20x kahvakuulaheilautukset - perinteiset heilautukset itsellesi sopivan painoisella kuulalla. Jos omista varastoistasi ei löydy kahvakuulaa, voit ottaa käteen vaikkapa parin litran juomapullon tai halon. Video

20x punnerrukset - kaikki meistä tietävät, miten punnertaa. Ja muistutus: ne eivät ole miestenpunnerruksia, vaan pelkkiä punnerruksia. ;) Video

treeni2

Ja tämä setti läpi 3-5 kertaa oman kunnon mukaan! Viimeisellä kerralla toistoja niin paljon, kuin ikinä vaan jaksat. Lupaan että hiki virtaa ja jos tämän treenin jälkeen näytät yhä söpöltä ja kuvaamisen arvoiselta, olet tehnyt jotakin väärin. ;)

Energistä viikonloppua sinulle!

27.10.2015

Onnistu!

En ehdi, en pysty, en osaa, en jaksa, en onnistu. Kuulostaako tutulta? Mulle ainakin, varsinkin tänään. Tämä päivä otti voimille. Sain heti aamusta sellaisen tunteen, että en pysty hallitsemaan ympärilläni tapahtuvia asioita ja seisomaan ikään kuin tilanteen päällä. Siitä se sitten lähti, epävarma olo, joka johti koko päivän mittaiseen hermoiluun. Kiehumiseen nollasta sataan viidessä sekunnissa, ahdistusta ja tunnetta siitä, että en pysty tähän enkä mihinkään.

onnistu1

On luonnollista, että välillä tulee esiin hetkiä, jolloin mikään ei tunnu onnistuvan. Tähän tunteeseen ei kuitenkaan pitäisi jäädä vellomaan turhan pitkäksi aikaan. Negatiiviset tunteet eivät ole huonoja, sillä ne informoivat, että joku asia ei mene siihen suuntaan kuin pitäisi. Seuraava askel on hyväksyä tunne ja päästää se irti. Luin hetki sitten Tony Dunderfeltin kirjan Onnistujaksi joka jo olen, joka avasi minulle uusia ikkunoita itseni tarkastelemisessa. Lasten ja nuorten fyysistä kuntoa treenataan koulussa liikuntatunneilla pari kertaa viikossa, mutta kuka valmentaa heitä pitämään psyykkisestä kunnostaan huolta? Psyykkinen puoli on merkittävä osa ihmisen itsetuntoa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Se miten koet itsesi, vaikuttaa elämäsi kulkuun ja jo pienillä asioilla voi saada omaa olotilaa paremmaksi.

Kirjassa on useita eri 30 sekunnin harjoituksia, jotka valmentavat ottamaan ikään kuin tilanteen haltuun tarpeen vaatiessa. Harjoitukset toimivat paremmin mitä enemmän harjoittelee, mutta ainakin itse huomasin niiden vaikutuksen hyvin pian, jopa ensimmäisillä kokeilukerroilla.

Luin joitakin päiviä takaperin inspiroivan postauksen ihanan Monan blogista, jossa hän pohtii, kaunistaako vaatimattomuus todella. Olen ehdottomasti samaa mieltä hänen kanssaan siitä, että ihmisten pitäisi olla itse ylpeitä itsestään. Kuka sinuun uskoo, jos et sinä itse? Kannattaa käydä katsomassa koko juttu hänen blogistaan.

onnistu

Monet meistä näkevät paljon hyviä ja kauniita asioita ympärillään, mutta muistammeko huomata nämä asiat myös itsessämme?

26.10.2015

Helppo meikki

Näiden yksityiskohtaisten vaihe vaiheelta etenevien ohjeiden avulla loihdit helpon ja kauniin arkimeikin kymmenessä minuutissa!

Huomaathan postausta lukiessasi, että on yksilöllistä, mitkä tuotteet soveltuvat parhaiten kenenkin iholle ja parhaiten itsellesi sopivat tuotteet löydät kokeilemalla. Esimerkiksi uutta meikkivoidetta ostaessa kannattaa hyödyntää kosmetiikan erikoisliikkeen asiantuntijoita, jotka auttavat sinua valitsemaan itsellesi sopivimman tuotteen. Jos erikoisliikkeiden hinnat huimaavat päätä, kannattaa tsekata samaa tuotetta marketista. ;)

meikki
meikki2

Toivottavasti postauksesta on iloa, tämän tekemisessä tuli meinaan hiukan revittyä hiuksia päästä kun tekniikka meinasi pettää. :D Eiköhän aloiteta!

Kasvorasva

DSC09092
kasvorasva
Rainbow: Sensitive Face Cream

Aluksi huuhtelen kasvot vedellä ja levitän iholle kosteuttavaa kasvovoidetta. Koska ihoni on parhaillaan suhteellisen hyvässä kunnossa, tämä tuote on sopinut minulle hyvin. Jos kärsit iho-ongelmista, parhaat kasvovoiteet löytyvät todennäköisesti apteekista.

Kulmakynä & kulmakarvageeli

DSC09096
kulmageeli
Rimmel London: Kulmakynä Black Brown
Lumene: Blueberry Eyebrow Shaping Wax, vaaleanruskea

Täytän kulmakarvojen aukkokohdat vetämällä pieniä vetoja kulmakynällä. Viimeistelen kulmat kulmavahalla, jotta ne pysyvät muodossaan koko päivän ajan. Yleensä teen kulmakarvat kulmakynän sijasta siveltimellä ja tummanruskealla luomivärillä, mutta olen huomannut perinteisen kulmakynän pysyvän paremmin paikoillaan hikoillessa, joten liikuntapäivinä käytän kulmakynää. Usein käytän myös pelkkää kulmavahaa.

Meikkivoide

DSC09104
meikkivoide
Maybelline New York: Dream Satin Liquid, sävy 04 light porcelain

Seuraavaksi levitän meikkivoiteen koko kasvojen iholle sormin silmänympärysihoa lukuunottamatta. Tarkkasilmäisimmät varmaan näkevätkin kuvassa rajan, missä meikkiä on ja missä ei. Tämä meikkivoide on löytynyt meikkipussistani jo useamman vuoden ajan hyvän peittävyytensä ja riittoisuutensa ansiosta. Koska ihoni on parantunut vuodessa todella paljon ja koko otsaa peittävä lievä akne on vaihtunut yksittäisiin hassuihin finneihin silloin tällöin, suunnitteilla on kokeilla seuraavaksi jotakin hiukan kevyempää meikkivoidetta.

Valokynä

DSC09109
valokynäohje
valokynä
Maybelline New York: valokynä

Piirrän valokynällä silmien alle pienet kolmiot ylemmän kuvan osoittamalla tavalla ja taputtelen alueen läpi sormella niin, että sävy sekoittuu meikkivoiteen rajalla. Töpöttelen sormilla kevyesti myös silmäluomet läpi niin, että verisuonet jäävät piiloon. Tämä valokynä on ollut minulla niin kauan, että putelista on kulunut suurin osa merkinnöistä pois, mutta muistaakseni Maybellinen tuote on kyseessä.

Irtopuuteri

DSC09113
irtopuuteri
Lumene: irtopuuteri

Töpöttelen paketissa mukana tulevalla vipalla irtopuuteria kasvoille niin, että se kiinnittää meikkivoiteen ja poistaa ylimääräisen kiillon. Kyseinen irtopuuteri on yksi lemppareista ja erittäin käytännöllinen läpinäkyvyytensä puolesta. Se käy ympäri vuoden rusketuksesta huolimatta ja on vieläpä erittäin riittoisaa. Yksi puteli on kestänyt minulla yleensä noin puolitoista vuotta ja irtopuuterin kanssa ei tarvitse pelätä, että se menisi laukussa rikki.

Ripsiväri

DSC09117
ripsari
Lumene: Blueberry Wild Curl Waterproof mascara

Levitän ripsiväriä yläripsiin, annan kuivua hetken ja sitten myös alaripsiin. Kyseinen ripsari on yksi lemppareista ja kestää niin hyvin vettä, että se vaatii saman merkkisen silmämeikinpoistoaineen lähteäkseen ripsistä. Minulle vedenkestävä ripsari on ehdoton ja en edes omista perus ripsareita, koska inhoan korjailla meikkiä kesken päivän vaikkapa sateen tai hikoilun vuoksi. Tämän ripsarin kanssa ei tarvitse murehtia.

Aurinkopuuteri & poskipuna

DSC09125
'
naamavärit
IsaDora: Bonzing Powder 87 Golden Tan
H&M: Blusher 12 Dazzling Peach

Huiskin siveltimellä kasvoille ensiksi irtopuuteria ja sitten poskipunaa kuvan osoittamalla tavalla. Irtopuuterin levitän posket lommoilla ja poskipunan hymyillen. Näin löydän helpoiten oikeat kohdat. IsaDoran irtopuuteri on ollut vakiosettiä meikkipussissani jo tosi monta vuotta ja se ei tunnu kuluvan lainkaan runsaasta käytöstä huolimatta. Ennen käytin irtopuuteria ja poskipunaa vain juhlissa, mutta huomattuani kuinka kätevän vaivattomasti niillä saa väriä, syvyyttä ja freesimpää ilmettä kasvoille, olen ottanut ne vakiokäyttöön.

Huulipuna

DSC09127
huulet
IsaDora: Perfect moisture lipstick 34 Toffee pearl

Lopuksi viimeistelen huulet päivän fiilikseen/asuun sopivalla huulirasvalla tai -punalla. Arkimeikissä suosin ehkä enemmän värillisiä huulirasvoja, sillä ne antavat kivan sävyn huulille, mutta niitä ei tarvitse olla korjailemassa pitkin päivää. Tämä huulipuna on kuitenkin ollut yksi lemppareista jo pitkään ja pikkuhiljaa se alkaa olla lopussa, nyyh.

meikki3

Tällainen on minun helppo arkimeikkini. Tykkään kokeilla uusia juttuja meikatessa ja oikeastaan yksikään meikki ei ole samanlainen; vaihtelen huulten, poskipunan ja aurinkopuuterin sävyjä, korostan silmiä rajauksilla tai luomiväreillä. Meikkaaminen on hauskaa ja jos itseään ehostaa aamulla edes hiukan enemmän, se vaikuttaa ihmeellisellä tavalla omaan fiilikseen. En meikkaa muita varten, vaan itseäni varten ja se on hienoa se!

Olisi aivan ihanaa kuulla teidän mielipiteitä postauksesta ja ylipäätään meikki- ja kauneusjutuista. Haluaisitteko nähdä blogin puolella enemmän kauneustutoriaaleja tai vaikkapa tuotesuositteluja?

Toivottavasti postauksesta oli iloa teille! ♥

25.10.2015

Fallen leaves

DSC09058
DSC09031
DSC09034
DSC09025
DSC09048
H&M paita
FOREVER21 legginssit
SEPPÄLÄ hame
KIRPPARI nahkasaappaat
CUBUS huivi

Pari viikkoa sitten ostetut saappaat ovat täysi rakkaus ja olen käyttänyt niitä lähes joka päivä, kuten asukuvistakin on näkynyt. Täydelliset syyskengät, jotka sopivat yhteen melkein minkä kanssa vaan. Jälkeen päin mietin, että tämä asu olisi näyttänyt paremmalta esimerkiksi harmaiden sukkahousujen kanssa, mutta aina ei voi osua nappiin.. Joka tapauksessa tykkään näistä legginsseistä, jotka ostin viime kesänä Berliinistä.

Olen tehnyt teille meikkipostausta, joka osoittautuikin pidemmäksi projektiksi kuin alun perin kuvittelin. Toivottavasti saan sen pikimmiten viimeisteltyä niin, että pääsette ensi viikolla lukemaan blogista yksityiskohtaiset ohjeet helpon ja kauniin arkimeikin loihtimiseen.

Ihanaa sunnuntai-iltaa sinulle!  ♥

24.10.2015

Resepti: Creme Brulée

DSC09139

Päätin tehdä eilen perjantain kunniaksi jotakin spesiaaliherkkua ja päädyin yhteen kaikkien aikojen suosikkijälkiruoistani: creme bruléehen eli paahtovanukkaaseen. Ystäväni tulivat illalla kylään katsomaan porukalla Vain elämää ja maistamaan vanukasta ja se oli kuulemma niin hyvää, että he oikein vaativat minua laittamaan reseptin blogiin. ;) Nyt teen siis työtä käskettyä, joten täältä pesee!

1

Resepti

Creme Brulée (6 annosta)

2 dl kermaa
1,5 dl (täys)maitoa (itse käytin rasvatonta, koska sitä sattui kaapista löytymään ja ihan hyvää tuli)
3 kananmunan keltuaista
0,5 dl sokeria
1 rkl vaniliinisokeria

Kuumenna kerma ja maito koko ajan sekoittaen. Erottele kananmunista keltuaiset ja sekoita keltuaiset ja sokerit. Kaada keltuais-sokeri-seos maitoon ja kermaan. Kaada seos tiheän siivilän läpi uuninkestäviin annosvuokiin. Aseta vuoat syvälle pellille ja täytä pelti kippojen puoliväliin asti vedellä. Nosta pelti 150 asteiseen uuniin 50 minuutiksi. Jäähdytä ensiksi huoneen lämmössä ja sitten noin kaksi tuntia jääkaapissa. Nauti!

DSC09135

Jos vanukkaaseen haluaa todella panostaa, se tehdään oikealla vaniljatangolla ja päälle liekitetään kerros ruoko- tai fariinisokeria. Koska tein herkun kuitenkin enemmän hetken mielijohteesta ja niistä aineksista mitä kotona löytyi, tyydyin hiukan "vaatimattomampaan" versioon. Älkää siis pelätkö tehdä tätä herkkua ilman liekitystä, varsin hyvältä maistui siitä huolimatta!

Virkistävää viikonloppua sinulle! ♥

23.10.2015

Autumn style inspiration

Syksyn ehdottomia suosikkeja ovat

neuleet
lenkkarit
polvista rikkinäiset farkut
 villakangastakit

Untitled #2

nahkatakit
timberlandit
kaulahuivit
burgundy


Untitled #3

ponchot
poolokaulukset
kulta
lierihatut
nilkkurit


Untitled #2

Syksyllä pukeutumismahdollisuuksia riittää miltei loputtomiin. Tietysti sää on huomioitava asuja valitessa (valkoiset farkut sadesäällä ovat ihan ehdoton nounou), mutta kerrospukeutumisella ja mielikuvituksella pääsee pitkälle asuja kootessa. Kokosin kollaasit Polyvoressa ihan fiilispohjalta. Oma tyylini on aika vaihteleva. Välillä tykkään räväyttää, mutta useimmiten tyydyn ihan perus settiin. Koulussa on yksinkertaisesti mukavinta istua farkuissa ja college-paidassa, joten ne valikoituvat helposti päälle - varsinkin kiireisinä aamuina. Niiden kanssa on vaikea mennä pieleen ja mielestäni hyvän asukokonaisuuden tärkeimpiä ominaisuuksia on mukavuus.

Kollaasien vaatekappaleet eivät valitettavasti löydy omasta vaatekaapistani, mutta sen sijaan minulla on vastaavia kappaleita omasta takaa oikeastaan jokaisesta asusta. Aina ei tarvitse ostaa uutta kauden muodin perässä. Sen sijaan kannattaa poimia muodista omat lempparijutut ja yhdistää ne vanhoihin tuttuihin vaatteisiin uudella ja freesillä tavalla! Eniten kollaasin jutuista haluaisin kotiuttaa kengät. Siis kaikki kolme paria. Jos tarkastelisi ostoksiani vuoden sisällä, huomaisi että suurin osa uusista hankinnoistani on ollut kenkiä. En tiedä johtuuko se liiasta Sinkkuelämän tuijottelusta vai mistä, mutta musta on kuoriutunut ilmeisesti kunnon kenkäfriikki.

Toivottavasti tällainen vähän erilainen postaus miellytti teitä, ainakin itselleni tämän tekeminen oli mukavaa vaihtelua (paitsi ehkä hieman vaarallista, kun koitan parhaillani pysyä suht tiukalla säästölinjalla).

Tähän loppuun olisi kiva kuulla, mitkä vaatekappaleet ovat teidän syyspukeutumisen lemppareita? :)

22.10.2015

Palaveriasu

DSC09073
DSC09071
CHRISTINE COLLECTION - jakku
JAP COMPANY - paita
GLITTER - kaulakoru
MANGO - farkut
CONVERSE - tennarit

Näitä kuvia napatessa mulla oli hyvä fiilis. Olin juuri tullut koulusta, käynyt pikasuihkussa ja syönyt ruokaa ja pianotunnin alkuun oli noin kymmenen minuuttia aikaa. Kiireestä huolimatta olo oli hyvä; koulussa päivän päätteeksi oli ollut liikuntaa ja pelasimme korista. Ja tällä kertaa minäkin pelasin, sain pallon monta kertaa ja toimin joukkueen jäsenenä. Se ei ole itsestäänselvyys koululiikuntatunneilla. Mutta siitä tuli hyvä fiilis! Hiki virtasi ja oli sellainen olo, että heti kotiin tultua eri tarvitse lähteä lenkille.

Toinen fiiliksen kohottaja oli vastapalautetut kokeet, jotka menivät hyvin ja paikoitellen jopa paremmin, kuin osasin odottaa! Kyllä se ponnistelu ja työn teko palkitaan aina lopulta. Tällä hetkellä matikan numeroista muotoutuu mukava kymppirivi, vaikka kyllä sieltä alkupäästä pari ysiäkin löytyy. ;) Monet pelottelevat lukion pitkästä matematiikasta ja sen haastavuudesta, mutta turhaan. Onhan siinä tietenkin paljon opiskeltavaa, eivätkä tulokset synny itsestään, mutta jos jaksaa tehdä koko kurssin ajan kotitehtäviä ja keskittyä tunnilla, ei hyvien arvosanojen saavuttaminen ole lainkaan mahdotonta!

Nyt varmaan joku miettii, mitä tämän postauksen otsikko meinaa. Noh, tarina jatkuu niin, että pianotunnin jälkeen suuntasin pikaisen kirjastossa ja kirjakaupassa käynnin jälkeen pikku palaveriin tänä syksyllä järjestettävistä Marrastansseista. Tapahtuma on täällä Hyvinkäällä ja kaikessa hienoudessaan se tulee sisältämään tanssia kellon ympäri, kaksitoista tuntia putkeen alkaen aamulla klo 11:00 ja päättyen illalla 23:00. Tapahtuma ei ole pelkästään kansantanssia, vaan siellä on myös mm. rivitanssia, lavatansseja, seuratansseja, piirileikkejä jnejne. Siitä tulee hauskaa ja tapahtumaan voi osallistua kuka vaan! Minäkin olen tuona päivänä vetämässä kaksi puolen tunnin settiä. ;)

Ihanaa torstaita sinulle! Tästä tulee hyvä päivä ♥

21.10.2015

Blogivinkki: Daylight

Nyt on seuraavan blogivinkin aika! Edelliseen blogivinkkipostaukseen pääset tästä ja jos et ole vielä linkannut blogiasi, käy tekemässä se täällä. Vielä on mahdollisuus ;)

daylight


"Valokuvauksessa eniten itseä kiehtoo erilaiset luonnonilmiöt, auringonlaskut, ikimuistoiset hetket ja niiden tunnelma, sekä uudet paikat ja mahtavat maisemat. Valokuvien muokkaus ei ole vielä tullut kovinkaan tutuksi, joten yleensä teen kuviin vain pieniä muutoksia tai jätän ne ihan muokkaamattomiksi. Kuvien avulla haluan kertoa pienen palan elämästäni ilman sanoja, kuten sanontakin menee: ”Kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa.”"

Vaikka seuraankin pääasiassa lifestyle-, muoti- ja hyvinvointiblogeja, Tarun kuvapainotteinen blogi teki suuren vaikutuksen. Näitä kuvia voisi katsella vaikka kuinka pitkään ja neidin taitoja voi vain ihailla. Upeita hyvänmielen kuvia ja varsinkin tällaiselle koirahullulle katsottavaa löytyy paljon. ;)

20.10.2015

Mitä mulle oikeesti kuuluu?

DSC09036

Olen viimeaikoina käyttänyt paljon aikaa itseni pohdiskeluun. Olen miettinyt kuka olen, mitä haluan elämältä, miten tulen onnelliseksi, missä menee ahkeruuden ja hulluuden raja.

Vaikka tunnen itseni pääpiirteittäin tyytyväiseksi, iskee minuun vielä useasti hetkiä, jolloin tuntuu ettei mikään mene putkeen. Maailma kaatuu niskaan. Liikaa tekemistä, mikään ei etene ja tilanteesta ei ole poispääsyä. Olen pohtinut ihmissuhteita, ajankäyttöä ja opiskelua. Miettinyt, miten saan muokattua yleistä asennettani positiivisemmaksi. Niin että voisin paremmin, energiatasot pysyisivät tasaisen korkealla ja en sairastelisi jatkuvasti. Että koulun jälkeen olisin valmiina ottamaan päivän haasteet vastaan, tekemään läksyt ja pyhittämään illan niille asioille joita oikeasti haluan tehdä uupuneena sängylle rojahtamisen sijaan.

En halua kehittää ajattelu- ja toimintamallejani sen takia, että vanhat olisivat olleet huonoja. Haluan kehittyä ollakseni parhain mahdollinen versio itsestäni. Haluan nauttia elämästä, mutta silti panostaa opiskeluun täysillä ja menestyä harrastusten saralla. Tiedostan itsekin, että minulla on monta rautaa tulessa, mutta en näe silti mitään estettä sille, etten voisi onnistua. Ajankäyttö on tärkeässä osassa prosessia ja tietysti henkinen ja fyysinen hyvinvointi luovat perustan kaikelle toiminnalle. Unelmia on paha lähteä saavuttamaan sairaana sängyn pohjalta, liian väsyneenä tai elämäänsä kyllästyneenä. Haluan kehittää fyysistä kuntoani ja siihen liittyen otin aika ison harppauksen eteenpäin, mistä saatte lukea myöhemmin lisää.

DSC09042

Välillä tuntuu siltä, että päivät ja viikot vain vierivät eteenpäin. Ihan kuin millään ei olisi mitään merkitystä. Tunne siitä, että olen elänyt tämän päivän ennenkin. Hetkessä eläminen ja arjen pikkuasioista nauttiminen unohtuu isompien stressinaiheiden alle. Koko ajan pitää haluta jotakin. Koskaan ei olla tyytyväisiä. Ennen kun sain uuden tietokoneen, en muuta ajatellutkaan, mutta nyt kun läppäri on tässä sormien alla, en muista olla kiitollinen vaan haaveilen jo uudesta laukusta, talvitakista ja kengistä. Missä menee ahneuden raja? Kuinka täydellistä elämän pitää olla, jotta voisi olla onnellinen? Tuoko menestys onnea? Mitkä asiat elämässä todella ovat niitä arvokkaita?

Älkää käsittäkö väärin. Mulla on asiat ihan hyvin ja tunnen tyytyväisyyden ja onnen tunteita joka päivä. Mutta silti siellä välissä on niitä vetämättömiä hetkiä, väsymystä, pääkipua ja pahaa mieltä. Tietenkään kaikista negatiivisista tunteista ei voi päästä lopullisesti eroon, ovathan ne osa elämää. Tavoitteeni on minimoida niiden kesto, huomata tilanteessa oleva vika, jonka vuoksi paha tunne on noussut pintaan ja tehdä sitten kaikkeni asian korjaamiseksi. Vastoinkäymisten kääntämistä motivaatioksi lannistumisen sijaan.

DSC09060

Mitkä asiat minua sitten stressaavat? Välillä tuntuu siltä, että lukio vie kaiken vapaa-aikani, mutta todellisuudessa suuri osa siitä ajasta menee murehtimiseen. Tavoitteenani on suorittaa musiikkiopistotason kitaratutkinto keväällä, mikä vaatii paljon pitkäjänteistä harjoittelua ja panostusta. Tällä hetkellä lukkarini on asemoitunut niin, että mulla ei ole arkipäivinä yhtään vapaata ja tämä tilanne jatkuu valitettavasti vielä jouluun saakka. Lepohetket jäävät viikonlopuille, jolloin on monesti jotakin muuta ohjelmaa. Kotona löhöämiselle ei ole juurikaan aikaa. Halu tehdä kunnolla puskee eteenpäin, mutta välillä voimat yksinkertaisesti loppuvat.

Näissä asioissa ei varmaan voi koskaan olla valmis, mutta jostain pitää silti aloittaa. Elämässä se henkilö, kenen kanssa vietät eniten aikaa, olet sinä itse. Ennen kuin voit rakastaa muita, sinun pitää rakastaa itseäsi. Kun rakastat, huomaat miten rakkaus lisääntyy. Rakkaus on kuin hyvä lääke, mutta ilman sivuvaikutuksia.

19.10.2015

Parasta syksyssä


Väriloisto

Koulumatkani varrella en yleensä katsele maisemia vaan ajatukset pörräävät usein jossakin ihan muualla. Mutta sen kerran, kun keskityin siihen hetkeen ja siihen todella tuttuun ympäristöön, jonka luulin tuntevani läpikotaisin, löysinkin jotain uutta. Kauniita lehtiä joka puolella, vaaleanpunertava taivas ja aurinko pilkottaa sieltä jostakin pilvenreunan takaa. Yleensä ulkomailla maisemia ihastellaan aivan valtavasti, mutta harvoin sitä tulee ajateltua, että ihan kotikulmillakin on useita kauniita paikkoja, jotka jäävät huomaamatta muiden asioiden rinnalla.

a4

Kynttilät

Syksyllä mikään ei estä käpertymästä viltin alle kylmää pakoon ja nauttimasta kynttilöiden luomasta tunnelmasta oman lempipuuhan parissa. Vaikka kynttilät mielletään usein jouluun, syksyllä valoa on yleensä paljon vähemmän kuin joulunaikaan, joten viimeistään nyt on loistava hetki aloittaa kynttilöillä fiilistely.

1

Sarjat

Vaikka en seuraa kovinkaan montaa tv-sarjaa tai ylipäätään katso telkkaria paljon, tiedän että syksyllä monet sarjat palaavat uuden tuotantokauden kera. Salkkareita seuraan uskollisesti yhä edelleen ja sen lisäksi olen hurahtanut sarjaan nimeltä Vain Elämää! Tietty Antti Tuiskulla saattaa olla jotakin tekemistä asian kanssa, miksi juuri tämä tuotantokausi tuntuu niin hyvältä. ;) Ja hei, eipäs unohdeta vanhoja klassikoita! Jos uutuudet eivät nappaa, voit aina nautiskella esimerkiksi Sex and the Cityn tai Frendien parissa.

asu3

Kerrospukeutuminen

Tyylillä on mahdollisuus leikitellä paljon enemmän kuin kesällä ja talvella vaatteista ei näy juurikaan muuta kuin sama mahdollisimman paksu toppatakki päivästä toiseen. Nyt on otollinen aika kokeilla kaikkea uutta, kääriytyä villaneuleisiin, nautiskella vielä tennareista tai pistää jalkaan jo ne uudet ihanat talvikengät. Tai sitten vaikkapa kirpparilta löytynyt uusvanha neuletakki.

1

Raikas ilma

Parin asteen aamupakkaset saavat koko kropan heräämään äkkiä ja vireyden nousemaan ihan eri tavalla. Vaatteet tuulettuvat paremmin pikku pakkasella ja oman huoneen tuulettaminen pari kertaa päivässä tekee myös hyvää. Ja allergisesta nuhasta on jäljellä enää vain muisto! Mikään ei tuo vireyttä paremmin päivään, kuin piristävä lenkki raikkaassa ilmassa. Oli se sitten juosten, kävellen tai vaikkapa portaissa.

3

Kauden herkut

Puolukat, tyrnimarja, kesäkurpitsa, sienet, omenat... listaa voisi jatkaa vielä vaikka kuinka pitkälle! Tylsän hetken iskiessä voi vaikka etsiä netistä tai lehdistä lempiraaka-aineelleen uuden reseptin ja nauttia kotimaisista ja tuoreista raaka-aineista. Kun kotimaisia omenoita on tarjolla, kannattaa tilaisuuteen tarttua ja nauttia niitä mahdollisimman pitkälle ulkomailta rahdattujen hedelmien sijaan.

Oon aina ollut sitä mieltä, että kesä on ehdottomasti paras vuoden aika kaikista. Sen lämpö, vapaus ja valoisuus ovat elämää parhaimmillaan. Mutta ei siinä ole mitään järkeä, että eläisi koko pitkän vuoden odottaen vain kesää. Se kesä tulee sieltä kyllä, vaikkei sitä ajattelisikaan joka hetki ja keskittyisi sen sijasta välillä vaikkapa ihan tähän hetkeen tässä ja nyt.

Meillä ihmisillä on taipumusta valittamiseen ja esimerkiksi epämieluinen sää on yksi tyypillinen murheenaihe. Todellisuudessa meistä kenelläkään ei ole kuitenkaan mahdollista vaikuttaa sellaisiin asioihin kuin vuodenaikojen vaihtuminen ja erilaiset sääilmiöt. Valittamallakaan asia ei parane. Sen sijaan kannattaa etsiä positiivisia puolia itselle hieman tylsemmistäkin asioista ja elämä näyttää jälleen kerran hiukan valoisammalta ja päivä paremmalta! Positiivisen ajattelun voimaa ei korosteta turhaan.

Tänään fiilikseni oli kuin jyrän alle jääneellä, kun tulin koulusta kotiin. Vaikka oloni on jo paljon parempi kuin lomaviikolla, on silti vielä ääni maassa ja hiukan yskää jäljellä. Päätäkin särki aavistuksen ja edessä odottava läksypino tuntui ylitsepääsemättömältä urakalta. Jätin kirjat pöydälle, otin puolen tunnin torkut ja sen jälkeen vietin tunnin keittiössä ihan vain sanomalehteä lukien ja syöden. Sen jälkeen kävin hommien kimppuun puolen tunnin jaksoissa ja siinä välissä pidin viiden minuutin taukoa snäppejä katsellen tai blogeja lukien. Sillä tavalla ne hommat hoituu, pienissä erissä ja omaa jaksamista kuunnellen. Tietysti välillä voi olla sellainen flow päällä, että hommat sujuvat kuin itsestään ja jaksaa keskittyä johonkin asiaan tuntitolkulla. Mutta siinä vaiheessa, kun tuntuu oikeasti siltä, ettei mikään suju, pysähdy. Pidä tauko. Se auttaa ja kohta jaksat taas keskittyä paremmin uudelleen.

Näillä ajatuksilla on hyvä aloittaa uusi viikko. Ihanaa maanantai-iltaa sinulle! ♥