31.1.2016

TAMMIKUUSSA

Huomenna ois aika kääntää kalenterista taas uusi lehti ja helmikuu tuo tullessaan vaikka mitä kivaa! Koeviikon lisäksi olisi luvassa uuteen jaksoon siirtyminen (tykkään aina jakson vaihtumisesta tulevasta fiiliksestä ja siitä, kun voi aloittaa uudelleen tyhjältä pöydältä), ensimmäinen ajotunti, kansantanssin Riemuvuoden juhlistamista Runebergin päivänä tanssin merkeissä, abien potkiaiset, wanhojen tanssit ja kirsikkana kakun päälle vielä talvilomakin! Bonuksena vielä todettakoon sekin fakta, että valoisa aika lisääntyy päivä päivältä ja kohta on taas mahdollista ottaa valokuvia luonnonvalossa koulun jälkeenkin ihanista kevätvaatteista ja paljaista nilkoista puhumattakaan! Can't wait.

Näitä juttuja ennen palataan kuitenkin vielä hetkeksi tammikuun fiiliksiin. Mitään ihmeellistä ei tapahtunut, mutta mun mielestä perus arkikin on aika ihanaa. :-)

tammikuussa

Tammikuussa...

...vietettiin huippuhauska ilta Folklandia -risteilyllä! Oli ihana nähdä uusia ja vanhoja kavereita ja risteily kevensi koulujen alkua selvästi

...oli aika palata perusarkeen. Vaikka laiskoja lomapäiviä on vähän ikävä, tykkään mun arjesta ja harrastuksista niin paljon, että olo on edelleen yllättävän virkistynyt.

...aloitin tanhun uudestaan puolen vuoden tauon jälkeen Kuntoilijat -ryhmässä. On ollut ihana palata lempparilajin pariin ja saada sitä viikoittaista tanssirutiinia, vaikka ei se silti tavoitteellista treenaamista voita!

...meditoin säännöllisesti. Meditointi on mulle ihan uusi juttu ja ajattelinkin kirjoittaa siitä isompaa juttua blogiin, kun kokeiluni on edennyt vielä lisää. Vaikutukset ovat kyllä jo lyhyessäkin ajassa olleet todella positiivisia!

...herkuteltiin ihanalla brunssilla tyttöjen kanssa yhtenä laiskana sunnuntai-aamuna. Oli ihana vaihtaa kuulumisia ilman kiirettä.

...aloitin pitkän pohdinnan jälkeen ajokoulun ja se onkin työllistänyt minua aika paljon viime päivien aikana. Onneksi tahti helpottuu aloitusviikon jälkeen. Ja yllätyksekseni siellä on ollut ainakin tähän mennessä ihan kivaa!

...olen treenannut aktiivisesti, mutta juoksulenkit ovat jääneet vähemmälle superpakkasten ja sitä seuranneiden tappoliukkaiden päivien takia. Onneksi puolimaratoniin on vielä aikaa ja se juoksukunto tulee sieltä aika nopeasti takaisin, kunhan vain pääsee takaisin lenkkipoluille.

...kirjoitin lehteen jutun siitä, miten koirat edistävät ihmisten hyvinvointia.

...olen opettanut kavereilleni vapaa-ajalla wanhojen tansseja ja se on ollut aika hauskaa puuhaa - kehitystäkin on selvästi havaittavissa!

29.1.2016

Koiraväellä on oikeus nauttia lemmikeistään


Kirjoitin pari viikkoa sitten Aamupostiin jutun siitä, miten koirat lisäävät ihmisten hyvinvointia monin eri tavoin, ja miten jokaisen tulisi saada harrastaa niitä asioita, jotka tekevät heistä onnellisen. Koska tiedän monien lukijoideni asuvan muualla ja kaikille ei tule muutenkaan kyseistä lehteä, ajattelin julkaista jutun vielä täällä blogin puolella. Aihe on kuitenkin tärkeä!
Nimimerkki Entinen koiranomistaja kirjoitti yleisönosastokirjoituksen ”Koiraharrastus on riistäytynyt käsistä” (AP 16.1.) siitä, miten valtavia supermarkettien lemmikkieläinten osastot ovat, kuinka koiravero tulisi ottaa käyttöön ja kuinka koirien ruoantuotanto tuhoaa ympäristöä. Ulkopuolisen silmin on helppo tuomita muiden harrastus ja keskittyä huonoihin puoliin hyvät asiat sivuuttaen. Koirat toimivat ihmisten hyvinvoinnin tukena monin eri tavoin.
Koiran päivittäinen ulkoiluttaminen parantaa ihmisen psyykkistä ja fyysistä terveyttä, koirat vähentävät yksinäisyyden tunnetta ja uusimpien tutkimusten mukaan koirat voivat jopa ehkäistä allergioita ja parantaa lasten immuniteettia! Sen lisäksi koirat tuovat iloa elämään ja siksi onkin luonnollista, että omistajat haluavat vastavuoroisesti taata lemmikilleen mahdollisimman onnellisen elämän.

koiraväki
Useimmissa supermarketeissa kaikki lemmikkitarvikkeet löytyvät siististi yhdestä hyllystä, mutta sen sijaan lasten tarvikkeita löytyy sieltä sun täältä. Vaipat, vaatteet, lelut ja ruoat ovat erikseen, mikä on varmaankin syynä siihen, että näennäisesti lemmikkieläinten osuus hyllytilasta saattaa jonkun mielestä vaikuttaa valtavalta. On turhaa verrata lemmikkiosastoja lastenosastoihin jo siitäkin syystä, että kaupat myyvät kaikessa yksinkertaisuudessaan niitä tuotteita, joilla on kysyntää ja menekkiä. Mitä lemmikkieläinosaston valikoimaan tulee, on täysin perusteltavissa, että ruokapurnukoita on erinäköisiä ja monen kokoisia.
Erikokoisille koirille sopivat erilaiset ruoat ja koska koiratkin kärsivät esimerkiksi allergioista, on valinnanvaraa oltava. On totta, että osa lemmikkieläinten ruoantuotannosta on prosessoitua ja valmistusprosessi aiheuttaa ympäristörasitteita, mutta mikäpä ei aiheuttaisi?
Huomionarvoista on se, että ruoantuotannossa käytetään hyväksi sellaisia raaka-aineita, jotka menisivät muussa tapauksessa hukkaan eli siis ruokaa, joka ei kelpaa ihmisille mutta sopii hyvin lemmikeille. Ja mitä hintaan tulee – eikö ole jokaisen koiranomistajan oma asia, paljonko on valmis maksamaan koiranruoasta?
On helppoa leimata toisten harrastus ”käsistä riistäytyneeksi” näkemättä kokonaisuutta laajemmassa perspektiivissä. Ajatus koiraverosta heitetään ilmoille säännöllisin väliajoin, mutta muistaakseni koiraverosta luovuttiin aikanaan nimenomaan sen vuoksi, että sen tuotto oli hyvin pieni korkeisiin perintäkustannuksiin nähden.
Eiköhän anneta jokaisen harrastaa vapaasti niitä asioita, jotka tekevät heistä onnellisen.

27.1.2016

COMING SOON: WANHAT

4
3
1

Mekko tsekattu, kengät kaivettu kaapista esiin, laukku lainattu äidiltä, kampaaja-aika on varattuna ja lämmin talviviitta odottaa nojatuolin selkämyksellä käyttöään. Tästä kaikesta huolimatta vasta nyt pikkuhiljaa olen alkanut sisäistämään ajatuksen siitä, että sieltä ne vanhojentanssit todella tulevat! H-hetkeen on jäljellä enää noin kolmisen viikkoa ja se aika tulee kulumaan äärimmäisen nopeasti, sillä kalenteri on aikalailla tupaten täynnä erilaisten menojen vuoksi.

Harjoituksia on ollut joulukuusta lähtien ja tanssit ovat omalta osaltani hyvin hallussa. Ainoa ongelma taitaa olla tanssiminen itse mekon kanssa, sillä vannehameen kanssa tavaraa riittää. :-D Onneksi meillä on harkat pukujenkin kanssa niin, että osaa sitten hieman varautua siihen, mitä tuleman pitää. Rakastan mekkoani todella paljon ja olen älyttömän onnellinen saadessani lainata sitä serkultani, joka tanssi omat vanhojentanssinsa jo vuosia sitten.

Omaan asuuni en ole kuluttanut tähän mennessä lainkaan rahaa. Olen äärimmäisen kiitollinen ja tyytyväinen siitä, että olen saanut niin paljon tavaroita lainaan niin, ettei minun ole tarvinnut käyttää suuria summia rahaa vain yhtä päivää varten. Tietysti vanhojentanssit ovat ainutkertainen juttu, mutta silti tähtään vaateostoksissa siihen, että vaatteilla olisi mahdollisimman pitkä käyttöikä ja sen vuoksi tällaiset "kertakäyttövaatteet" on kiva saada mieluummin lainaksi.

En malta odottaa, että pääsen pukemaan tämän mekon kunnolla päälleni ja viettämään päivän prinsessana! ♥

2

24.1.2016

SUNDAY BRUNCH

3

Suolaiset

Croissantit
Cocktailpiirakat ja munavoi
Ruisleipäkuutiot pestolla, mozzarellalla ja tomaatilla
Ruissipsit
Paprika, porkkana, kurkku
Juustotikut
Dippi
Juusto, nautaleike

Makeat

Smoothiecake karviaistäytteellä ja mansikoilla
Banaanimustikkajäätelö
Suklaalajitelma
Päärynä, omena ja appelsiini
Taatelit
Doris-keksit

Juomat

Pannukahvi
Kylmä Chai Latte
Tuoremehu
Vesi

4
2

Leppoisa sunnuntaiaamupäivä ihanien ystävien seurassa toinen toistaan maukkaampien herkkujen ympäröimänä - voiko tässä muuta sanoa, kuin että kyllä kelpasi?!! Kuinka tärkeää onkaan jättää kaikki toisarvoiset seikat sikseen ja keskittyä siihen olennaiseen, ystäviin ja elämästä nauttimiseen. Se kaikki murehtimisen määrä mikä yhden ihmisen viikkoon voikaan mahtua tekisi kenet vaan sairaaksi. Äärimmäisen tärkeää on pitää omasta vapaa-ajasta kiinni juuri silloin, kun kiire tuntuu puskevan päälle kaikkein raskaimmalla painollaan. Pari päivää sitten kävelin kotiin ja näin mainostaulun, jonka teksti meni suurin piirtein näin: "Olet liian väsynyt lähteäksesi piristymään?". Se teksti todellakin herätti ajattelemaan. Eiköhän olisi jo korkea aika laittaa asiat tärkeysjärjestykseen, oli laiminlyömäsi asia mikä tahansa rakastamasi juttu. Koskaan ei ole liian kiire tehdä niitä asioita, jotka ovat sinulle tärkeitä. Koskaan ei ole niin kiire, ettei ehtisi tavata ystäviä, treenata, pitää vapaata tai huolehtia omasta hyvinvoinnistaan tavalla tai toisella. Kaikki aika, jonka kulutat rakastamiisi asioihin tulee sinulle tuplana takaisin. Se tulee sinulle virkeytenä, kasvavana elämänilona ja jokapäiväisen elämän onnenhetkinä.

Tulevan viikon viikkohaaste: Tee joka päivä vähintään viisi minuuttia jotakin, mikä tekee sinut sillä hetkellä kaikkein onnellisimmaksi. Se "jotakin" voi olla mitä vaan. Se voi olla hupun vetäminen päähän pakkasen purressa poskista, pienen lepohetken ottaminen duunien keskellä, kivan biisin kuunteleminen, rakkaalle ihmiselle tekstaaminen tai mikä vaan asia, joka juuri sillä hetkellä, niissä tuntemuksissa tekee sinulle parhaan mahdollisen olon. Tämän haasteen avulla opit löytämään onnen hetkiä jokapäiväisestä elämästäsi ja huomaat, miten pienillä asioilla voi olla suuri vaikutus.

23.1.2016

VIIMEISIMMÄT KOSMETIIKKAOSTOKSET

Mulla on ollut pidempään aika hiljaista ostospuolella, sillä olen tahallisesti kiinnittänyt entistä enemmän huomiota siihen mitä ostan. Multa on hieman ihmeteltykin sitä, miten olen onnistunut säästämään rahaa ja resepti on sinänsä aika yksinkertainen. En tee turhia heräteostoksia, en ota lompakkoa mukaan esim. kouluun jos en tiedä etukäteen tarvitsevani sitä, ostan vain laadukkaista materiaaleista tehtyjä vaatteita, enkä osta vaatetta, jos en keksi sille heti vähintään kolmea erilaista käyttötarkoitusta. Aina kun ostan uuden vaatteen, heitän jonkun vanhan pois. Samalla vältytään ylipursuavasta vaatekaapista, jossa on liuta kertakäyttövaatteita. Tarkoituksenani on käydä vaatekaappia vielä muutaman kerran läpi niin, että vaatekaappi olisi just mun näköinen ja jokaisella vaatteella olisi oma tarkoituksensa ja paikkansa siellä. Tämä on kuitenkin pidemmän aikavälin projekti (tosin mieluinen sellainen).

Säästämisestä huolimatta muutamia "pakollisia" ostoksia on tehty. Nämä muutamat tuotteet ostin joulun aikaan lahjakorteilla ja nyt kunnon testauksen jälkeen ajattelin jakaa pari hyvää tuotevinkkiä teillekin!

2

Lumene CC Color Correcting Meikkivoide

Ostin tämän meikkivoiteen Stockmannin meikkiosastolta. Tykkään shoppailla siellä erityisesti asiantuntevien myyjien vuoksi. Varsinkin uutta tuotemerkkiä etsiessä on hankalaa löytää jotakin täydellisesti sopivaa ja oikean väristä tuotetta, mutta onneksi aina voi kääntyä myyjien puoleen. Koska kasvojeni lievä akne on parantunut huomattavasti vuoden aikana, koin edellisen hyvin peittävän meikkivoiteen näyttävän liian raskailta kasvoillani. Näin ollen kaipasin jotakin hieman kevyempää, ei liian peittävää meikkivoidetta. Sellaista, joka jättää kasvot raikkaiksi ja kirkkaiksi, mutta jota kerrostamalla saa mahdolliset ongelmakohdat peittoon. Tämä meikkivoide on ollut käytössä nyt noin kuukauden ja olen todella tyytyväinen! Meikkivoide tasoittaa ihon sävyjä ja tekee pinnasta sileän tekemättä sitä kuitenkaan liian tukkoiseksi. Tämä tuote on tullut meikkipussiini ehdottomasti jäädäkseen.

Viva la Dia absolutely fabulous nails 159 Infinity

Glitterin lahjakortin jämät tuhlasin tähän ihanan säihkyvään glitter-kynsilakkaan. Minulla on kynsilakkaa melkeinpä joka päivä harvoja poikkeuksia lukuun ottamatta. Perustyylini on lakata kaikki kynnet yhdellä värillä ja siihen päälle lakata nimettömät kynnet glitterillä. Pieni lisäsäihke arkeen ei ole ikinä pahasta ja sitä tämä kynsilakka on kyllä tuonut! Lakka on väritöntä ja siinä on kahdenkokoisia hileitä, jotka taittavat valoa eri väreihin. Se pysyy hyvin kynsissä ja glitterit levittyvät tasaisesti koko kynnelle ilman että niitä tarvitsisi erikseen kalastaa purkin pohjalta. Ainoa miinus on kynsilakan poistaminen, joka vaatii hieman ekstrahinkkausta - kuten kaikki muutkin glitterlakat.

1

Kuvissa näkyvät ponnarit tulivat minulle pienenä "vahinko-ostoksena" kun serkku heitti ne mulle saadakseen oman loppusummansa täyttymään. Näin ollen mulla ei ole noista mitään sen kummempaa sanottavaa, ihan hyviä perusponnareita siis. :D Kunhan ponnareissa ei ole metalliosia, ne ovat yleensä ihan fine. Käytän aika usein puhelinlankaponnareita, mutta perusponnarit ovat kätevämpiä vaikkapa letteihin. Olen karsinut ponnarivalikoimistani kaikki metalliosia sisältävät ponnarit ja hiusten katkeilu on vähentynyt selvästi.

Näiden kauneusjuttujen myötä haluan toivottaa sinulle oikein ihanaa viikonlopun jatkoa. Tämä päivä on kulunut pitkälti työ- ja koulujuttujen parissa, mutta huomenna olisi luvassa ainakin pitkän kaavan mukainen sunnuntaibrunssi tyttöporukalla, omatoimiset vanhojentanssiharkat ja tanhutreenit. Kiva päivä siis tiedossa!

Ihanaa sunnuntaita sinulle! ♥

21.1.2016

STRIPES

2

Esprit paita // GinaTricot farkut // Guess korvakorut  // (saappaat kirpparilta)

Mitäs mä teille tänään kertoisin? Elämä soljuu aika tasaisesti eteenpäin ja arkeen on päästy hyvin kiinni. Koeviikko lähestyy pikkuhiljaa, mutta onneksi on kohtuullinen motivaatio päällä ja siitä selvitään varmasti kunnialla läpi. Niin ja ajokouluun pitäisi kohta mennä, iik! Sinä päivänä kun mä istun ekaa kertaa ratin takana kannattaa pysyä visusti sisätiloissa. En ole ikinä edes istunut kuskin paikalla, joten toivotaan että opettajilla riittää tarpeeksi kärsivällisyyttä. :-D Ei mulla ole tällä kertaa oikein mitään sen kummempaa asiaa, joten jätetään enemmät kirjoittelut suosiolla niille päiville, kun juttua riittää.

Ihanaa loppuviikko sinulle kaunotar! ♥

20.1.2016

BLOGI 3 VUOTTA!

Tänään tuli kuluneeksi kolme vuotta siitä, kun ensimmäisen kerran kirjoittelin teille tänne blogiin. Selailin tätä postausta varten hieman juttuja blogin alkuajoilta ja hieman on meininki ehtinyt muuttua näiden vuosien aikana. :D Ensimmäisiin viikkoihin mahtuu mm. vaateliikkeen pukukopissa otettuja asukuvia, teinipeilejä, postaus otsikolla "Heips :) !", juttua kenkähyllystäni samassa postauksessa rahkareseptin kanssa, kuva kaverin iPodista jonka sain välkällä lukittua, liian monta tärähtänyttä kännykällä otettua random kuvaa ja maailman luonnottomimman näköiset hiukset.
Jos haluat naurut, voit käydä blogiarkiston puolelta selailemassa - tosin pahoin pelkään, että joissakin tapauksissa nämä toilailut saattavat herättää pelkästään jonkin asteista myötä häpeää. :D Mutta ilman tuota vaihetta ei oltaisi pääty tähän, joten hetkeäkään en kadu.

synttärit

Olen välillä miettinyt, pitäisikö minun rajata blogilleni tarkempi aihealue, mutta olen siitäkin huolimatta päätynyt pitämään tämän lifestyle -kategoriassa. Haluan, että minulla on mahdollisuus tuottaa sisältöä laidasta laitaan ja sitä täältä on löytynytkin! Vuosien mittaan blogissani on nähty yhtä jos toista niiden jatkuvasti toistuvien pääteemojen lisäksi. Pääasiallinen tehtäväni on kuitenkin levittää hyvää fiilistä ainakin jossakin muodossa sinne ruutujen taakse ja toivon, että blogini kautta välittyy myös teille lukijoille se intohimo, jolla tätä kirjoitan. Jos haluat tukea harrastustani bloggaajana, olisi huippua jos liittyisit blogini lukijaksi täällä tai tykkäisit blogini Facebook-sivusta.

Kiitos siitä että olet täällä - olit sitten blogini vakituinen lukija tai satunnainen vierailija. Ja erityiskiitokset sinulle, joka olet ollut matkassani mukana alusta asti! ♥

19.1.2016

4 PÄIVÄN (realistinen) RUOKAPÄIVÄKIRJA

Uskallan veikata, etten ole ainoa, jonka olo oli joululomien jälkeen hiukan tukossa, ja mieli ja keho alkoivat kaivata selvästi taas rutiinia. Säännöllinen ateriaväli ja riittävä vedenjuonti tekevät jo ihmeitä ja energiatasot ovat pikkuhiljaa palanneet normaalisiksi. Tietysti asiaan vaikuttaa myös säännöllisempi unirytmi, urheilu ja riittävä lepo.

Minä en noudata mitään dieettiä. Pinnalla on ollut viime aikoina runsaasti erilaisia ruokavalioita maidottomuudesta karppaukseen ja vegaaniin, mutta itse olen pysytellyt "kultaisella keskitiellä" ja jatkanut itselleni tuttua kaikkea kohtuudella -meininkiä. Olen sitä mieltä, ettei kenenkään kannattaisi ryhtyä millekään dieetille ensiksi paneutumatta kunnolla asiaan. Tietysti tarkat ruokavaliot voivat auttaa joitakin ihmisiä ja tuoda helpotusta heidän arkeensa ja yleiseen hyvinvointiin, mutta näissä asioissa on hyvä pitää mielessä, että me kaikki olemme yksilöitä ja se mikä sopii toiselle, ei välttämättä sovi juuri minulle. Kannattaa siis avoimin mielin kokeilla eri juttuja ja löytää sieltä itselleen se sopivin ruokavalio. Tosin muutama kasvisruokapäivä viikossa ei tee varmasti pahaa kenellekkään! :)

Omassa ruokavaliossani pyrin säännöllisyyteen ja monipuolisuuteen. Tietysti välillä on niitä viikkoja, jolloin syödään samaa ruokaa useampi päivä putkeen, mutta viikosta toiseen en lähtisi samoja ruokia syömään. Poikkeuksena aamupuuroni, joka on arjen ehdoton ykkönen. Välillä saatan irrotella vispipuurolla tai jos oikein riehaannun, saatan syödä jopa karjalanpiirakan. Muuten mennään hyväksi todetulla kaurapuuro-raejuusto-banaani -kombolla, joka on tullut jäädäkseen! Ehdottomasti yksi parhaista tavoista käynnistää aamu. Pyrin syömään pitkin päivää 3-4 tunnin välein. Jos minulla on pitkä päivä ja harrastuksetkin venyvät myöhälle iltaan, otan laukkuun mukaan omenan tai jotakin muuta vastaavaa helppoa ja pientä, joka pitää nälän loitolla seuraavaan ateriaan asti. Tärkein ateria on aamiainen, sillä se laittaa kropan liikkeelle ja päivän käyntiin. Ilman sitä en enää lähtisi mihinkään, vaikka muutamia vuosia sitten kärsin ongelmista saada aamulla suupalaakaan syötyä (aiheesta lisää täällä).

Syön joka päivä paljon hedelmiä ja kasviksia, ja niitä löytyy jossakin muodossa joka aterialta. Pikku naposteltavaa kaivatessa pilkon hedelmiä tai vihanneksia lautaselle ja mutustelen niitä tai pähkinöitä. Juon reilusti vettä ja minulla on aina laukussa vesipullo mukana, jotta juon tasaisesti pitkin päivää (näitä juomisia ei ole merkitty ruokapäiväkirjaan erikseen). En kieltäydy totaalisesti mistään, sillä en ole kokenut sitä itselleni sopivaksi tavaksi, mutta joka päivä en silti herkuttele. Monesti pidän viikossa pari herkkupäivää, mutta muuten mennään terveellisimmillä linjoilla. Jos välillä on niitä päiviä, jolloin todella tarvitsee sen ekstra suklaa-annoksen, otan sen. Ja otan lisäksi vaikkapa jätskiä ja keksejä (huom! tiistai :D). Kerta tapa eikä toinenkaan. Pääasia että suuret linjat ovat kunnossa, niin välillä ruokavaliosta voi poiketa hyvällä omatunnolla. :) Olen todennut itselleni paremmaksi tavaksi sen, että syön mielummin pieniä herkkuannoksia usein, kuin sen että mättäisin esimerkiksi vaikkapa viikonloppuisin kaiken maan ja taivaan väliltä ja arkipäivät pysyisin terveellisillä linjoilla. Mutta nämä asiat ovat yksilöllisiä ja kukin varmasti löytää itselleen sopivimman tavan. Pienet herkutteluhetket kuuluvat elämään ja armeliaisuus itselle on yksi tärkeimmistä asioista, mikä on auttanut minua pysymään kohtuudessa. Kun lopetin turhan herkuttelusta stressaamisen, herkkujen määrä ruokavaliossa alkoi vähetä kuin itsestään. Yksi ylenpalttista herkuttelua ehkäisevä keino on se, että en osta itselleni herkkuja. Jos kotona jääkaapissa odottaa makea yllätys, fine. Jos saan lahjaksi suklaata, fine. Mutta jo se, että en itse lampsi kauppaan ostamaan karkkipussia tai jätskipakettia on alentanut herkuttelun määrää huomattavasti!

aamukahvi

Näistä ajatuksista itse ruokapäiväkirjaan, jota keräsin viime viikolla.

4 päivän ruokapäiväkirja:

Maanantai

klo 7:30 iso lasi vettä, aamupuuro = kaurapuuro raejuustolla ja banaanilla, kahvikuppi
klo 11:30 vettä, tonnikalapastaa, vihersalaattia ja tomaattia
klo 16:00 vettä, maitoa, avokadopasta
klo 18:40 omena, viinirypäleet, kaakao
klo 22:15 jogurtti talkkunajauhoilla, vesi

Tiistai

klo 07.45 aamupuuro, vesilasi, porkkana-inkivääri-appelsiinimehu
klo 11:00 lihakastike, perunat, salaatti, vesi
klo 14:40 luumurahka, viinirypäleet, keksi, jätskiä, pieni suklaapatukka, kahvia ja monta lasia vettä
klo 17:30 nuudelit oliiveilla, omena, maito
klo 20:45 munakas pinaatilla ja herkkusienillä, vesi

luumu

Keskiviikko

klo 7:20 aamupuuro, vesi
klo 11:30 pinaattiohukaiset, pastasalaatti, omena-puolukkasoosi, vesi
klo 14:30 latte, kookosraketti (siis vähän niin kuin suklaasuukko mutta vain kookokosella :D), iso vesilasi, suklaakonvehti
klo 16:00 mozzarella-pesto-salaatti, luumurahka, vesi
Tässä välissä söin jotakin, mutta en kuollaksenikaan muista mitä.
klo 21:00 ruisleipä ja sekaleipä kalkkunalla ja kurkulla, chia-vanukas jogurtilla ja kiivillä, keksi, vettä

Torstai

klo 7:15 ruisleipä avokadolla, vesi
klo 11:30 jauhelihakeitto, kurkku, tumma leipä
klo 15:00 salaatti (pinaatti, avokado, pesto, oliivi, kurkku), luumurahka, vesi
klo 19:00 tuhti protskupannari (kaurahiutaleet, banaani, muna, kookosöljy), luumurahka ja glögi

salaatti

Oon viime aikoina innostunut erityisesti erilaisten salaattisekoitusten tekemisestä ja olen löytänyt vaikka mitä ihania uusia yhdistelmiä! Lisäksi olen koittanut ideoida yhä lisää helppoja ja terveellisiä välipaloja, joista tulen koostamaan oman juttunsa erikseen. Se mitä syö, näkyy ulospäin ja niin kehossa kuin mielialassasi. Itse huomaan ainakin heti, että väsymys alkaa painaa, kun ravinto on ollut heikomman puoleista. Ja nälkäinen Siru osaa olla aika äkäinen, sen voin luvata. :D Mutta onneksi asian voi nähdä myös toisin päin, kunnollinen ravinto luo mitä parhaimmat puitteet kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille ja se on paljon se.

17.1.2016

WINTER WONDERLAND

1
3
2

Nämä kuvat eivät filttereitä kaivanneet. Ihana Suomen luonto ja ihana talvi! Käytiin poikaystävän kanssa aamupäivällä kävelyllä auringonpaisteessa. Pakkaslumi narskui kenkien alla ja pakkanen värjäsi posket punaisiksi. Juuri tällaiset talvipäivät ovat parhaita, näitä lisää kiitos! Monesti ulkona kävellessä olen matkalla paikasta a paikkaan b ja suoritan reissun mahdollisimman nopeasti näkemättä ja kuulematta mitään, mitä ympäristössä tapahtuu. Oli ihan erilainen fiilis lähteä tarkoituksellisesti kävelylle ja keskittyä siihen, mitä hetkessä tapahtuu. Olen miettinyt tietoista läsnäoloa viimeisten viikkojen aikana todella paljon ja samalla tullut melkeinpä surulliseksi siitä, kuinka suuri osa perusarjestani kuluu ohi huomaamatta. Ajatukset ovat omilla teillään siitä lähtien kun nousee aamulla sängystä ylös siihen asti, kunnes saa illalla hampaat pestyä. Rutiinit suoritetaan tietynlaisella automaatiolla (mikä on sinänsä hyvä asia, sillä olisihan elämä hankalaa, jos pitäisi opetella solmimaan kengännauhat uudestaan joka päivä). Kuinka paljon tunteja olen tuhlannut olemalla jossain ihan muualla silloin, kun olisin voinut olla läsnä?

Onneksi huomenna alkaa uusi viikko, tulee uusi päivä, uusi mahdollisuus, tilaisuus yrittää uudestaan. Huomenna minä olen parempi kumppani, ystävä, lapsi ja ihminen. Huomenna soitan läheiselleni ja kerron kuinka paljon hänestä välitän. Huomenna korjaan tapani. Ainahan tulee huominen. Tuleehan? Joillekin tämä on viimeinen päivä. Eletään siis sen mukaan.

16.1.2016

SHEIVAA VILLAPAITASI SIISTIMMÄKSI

Pakkaskeleillä mikään ei ole ihanampaa, kuin uppoutua pehmoisen lämpöiseen villapaitaan. Fakta on kuitenkin se, että villapaidoilla on tapana nukkaantua käytön myötä, oli kyse sitten tekokuiduista tai aidosta villasta. Onneksi villavaatteesta saa helposti freesimmän tällä pienellä kotikonstilla. Tarvitset ainoastaan terävän höylän, jonka avulla käsittelet vaatteen ongelmakohdat. Parhain tapa on asettaa vaate jollekin tasolle ja painaa höylää kevyesti niin, että pintanukka irtoaa. Tietysti vaate kuluu aavistuksen toimenpiteessä, mutta jos vaihtoehtona on kaapissa käyttämättömänä lojuminen tai pois heittäminen, kannattaa ehdottomasti testata! Tällä tavalla olen saanut paljon siistimmän ilmeen monille villapaidoilleni ja jonossa on vielä lisää vaatteita käsittelyä odottamassa. ;)

nukka2
nukka

Onko vinkki teille jo ennestään tuttu, vai kuuletteko tästä kenties ensimmäistä kertaa? :-)

Ihanaa viikonloppua sinulle, kaunotar! 

14.1.2016

GRATEFUL

Kevään ensimmäiset tanhuharkat pidetty lapsille. Oli ihana nähdä heitä pitkästä aikaa ja aloittaa taas uudet touhut. Niistä tyypeistä saa vaan niin paljon energiaa - vaikka olisi kuinka ärtynyt tai väsynyt harkkoihin mennessä, siinä alkaa väkisin piristyä, kun katsoo lapsia juoksemassa ympyrää. Eikä ketä tahansa lapsia, vaan mun omia pikku tanhulapsia.

Kitaratunnista stressaaminen ja ennen kevään ekaa soittotuntia pidetyt paniikkitreenit edellisenä iltana, aamulla ennen koulua ja vielä koulun jälkeen ennen soittotuntia. Pelkäsin, ettei mikään suju pienen tauon jälkeen, mutta kyllä kaikki palasi sormimuistista ja oikeastaan kappaleet olivat ottaneet askeleen eteenpäin kuin itsestään.

Ruusukimppu, kahvihetki ja pientä shoppailua poikaystävän kanssa. Käpertymistä peiton alle katsomaan elokuvaa ja rentoutumaan keskellä viikkoa.

Pirteät kävelylenkit pakkasessa koiran kanssa, kauan haaveilemiani chia-siemeniä vihdoin kotona kuivakaapissa, aamumeditaatio myöhäisenä kouluaamuna, aavistuksen etuajassa loppunut oppitunti, Salkkareiden joulutauolta palaaminen, kirjoneulesukkien neulominen, omatekemä yöpaita päällä nukkuminen, aamupuuro, ihana vaaleanpunainen hattaratakki, hyvin onnistunut sanakoe ja valmis salaattiannos pöydällä odottamassa koulun jälkeen.

Niin monta syytä hymyyn.

asu
Bershka takki // GinaTricot huivi // H&M neule // Doctor Denim farkut // Converse tennarit

Energistä loppuviikkoa tyypit!

10.1.2016

Folkkiksen parhaat


...kun nähtiin pitkästä aikaa vanhoja tuttuja ja juttu lensi siihen malliin, että tuntui kuin edellisestä tapaamisesta ei olisi kulunut hetkeäkään.

...kun raahasin jälleen kerran jäätävän kokoisen järjestelmäkamerani mukaan laivalle, enkä ottanut sitä taaskaan pois laukusta koko risteilyn aikana. Miksi taas??

...kun baarin sulkeuduttua löysimme käytävältä spontaanin yllärikeikan ja tanssimme livemusiikin tahtiin - pieni tila, mutta siinä oli tunnelmaa!!

...kun tanhukaveri jakeli ilmaisia juomia

...kun kahden tunnin yöunien jälkeen herätyskello soi ja kasasimme itsemme kokoon ja lähdimme katsomaan konsertteja - siinä vaiheessa hiukan ketutti, mutta ei kyllä kaduta yhtään!


...kun tanssimme keskiyön katrillia kahdeksan parin kanssa pöytien ja tuolien välissä kuin sillit purkissa (tanssilattia oli niin täynnä, ettei sinne mahtunut) ja tanssin jälkeen meitä tultiin kädestä pitäen kiittämään :D

...kun näin muutaman huippukivan tanssiesityksen, joista tuli kyllä inspis

...kun syötiin toisena päivänä buffetissa lounasta - kun sai kehoon vähän rasvaa ja sokeria, alkoi maailma tuntua taas hiukan paremmalta paikalta

...kun hengailtiin jonkun käytävän nurkassa yön pikkutunneille asti maailmaa parantaen ja saatiin siihen lisää juttukavereitakin

...kun pidettiin spontaaneita tanssituokioita kavereiden kanssa aina siellä missä sillä hetkellä sattui tanssittamaan, säestyksen kanssa tai ilman


Kuvat viime vuoden Folkkikselta, kuvaaja Petri Kivinen

8.1.2016

Home Spa

Tammikuussa monet laittavat ravinnon ja liikunnan etusijalle, mutta kauneudenhoito voi jäädä vähemmälle. Ainakin omalla kohdallani panostan automaattisesti esimerkiksi ihonhoitoon huomattavasti enemmän lämpimämpinä vuodenaikoina, vaikka todellisuudessa talvipakkaset koettelevat ihoamme ja se vaatii rakkautta ja huolenpitoa ympäri vuoden. Iho on kallein ja parhain asuste, joka meillä tulee koskaan olemaan, joten pidetäänhän siitä huolta? Nyt on aika laittaa pieni Koti-Spa pystyyn ja pitää ihana hemmotteluhetki, josta kroppa ja mieli kiittävät!

homespa

Kasvokuorinta & naamio
Aloita pesemällä meikit pois ja tee meikinpesun yhteydessä vaikkapa ihana, kevyt kasvohieronta. Kuori kasvojen iho kuorintavoiteella tai tee itse kuorinta-aine kookosöljyn ja sokerin seoksesta. Älä unohda huulia! Hemmottele kasvoja kasvonaamiolla, jonka voit jättää kasvoihisi vaikuttamaan muiden toimenpiteiden ajaksi.

Hiusnaamio
Hemmottele hiuksiasi naamiolla, jonka annat vaikuttaa pitkään. Monesti heitämme suihkun yhteydessä hoitoaineen päähän ja pesemme sen parin minuutin päästä pois, mutta harvemmin jätämme aikaa kunnon tehohoidolle. Voit käyttää kaupasta ostettavia naamioita, tai sitten levittää kookosöljyä pyyhekuiviin hiuksiin, erityisesti latvoihin, kietoa hiukset pyyhkeeseen ja antaa vaikuttaa.

Manikyyri & pedikyyri
Naamioiden vaikuttaessa on hyvä aika laittaa kynnet kuntoon. Poista vanhat lakat, viilaa kynnet ja lakkaa ne lempisävyilläsi! Saat mielenkiintoa peruslakkaukseen esimerkiksi lakkaamalla nimettömän kynnen glitterlakalla. Jos minulta kysytään, arjessa ei ole koskaan liikaa säihkettä!

Tunnelmoi
Saat hemmotteluhetkestäsi tunnelmallisen kääriytymällä lämpimään kylpytakkiin ja tohveleihin, sekä ripottelemalla kynttilöitä sinne tänne. Lakkojen kuivuessa ja naamioiden vaikuttaessa voit uppoutua inspiroivien lehtien tai kirjojen pariin, tai sitten vain olla hetken omien ajatustesi kanssa. Usein säntäämme arjen "kiireessä" sinne tänne unohtaen sen olennaisen, oman ajan. Laita elektroniikka kiinni ja anna aikaa ajatusten vapaalle virtaamiselle.

Kasvokuorinta & naamio
Lopuksi voit pehmittää ihosi lämpimällä suihkulla, kuoria ihon ja lopuksi levittää kropalle kosteusvoidetta. Anna suihkulle aikaa ja tee samalla itsellesi hieronta.

homespa2

Rentouttavaa viikonloppua sinulle! ♥

7.1.2016

7x Opiskeluvinkki

koulu

Olen muutaman kerran aiemminkin puhunut blogin puolella opiskelusta ja erilaisista opiskeluvinkeistä, mutta näin joululomien jälkeen monilla (ainakin allekirjoittaneella) saattaa olla taas pientä takkuilua saada kunnon opiskelumoodi päälle. Näin ollen päätin tarttua tähän ajankohtaiseen aiheeseen ja toivottavasti näiden vinkkien avulla arkeen palaaminen on ehkä hiukan kivuttomampaa!

1. Suunnittele Tiedän, että kaikki eivät ole yhtä innoissaan tekemässä lukusuunnitelmaa tai merkintöjä kalenteriin minä päivänä luetaan mikäkin juttu, mutta jos hiukan astuu pois mukavuusalueltaan ja tekee kunnon suunnitelmat, on opiskelu paljon helpompaa. Suunnitelmia ei tarvitse noudattaa orjallisesti ja tietenkin aikatauluihin tulee muutoksia, mutta edes jonkinlainen runko on hyvä olla. Se varmistaa, että sinulla on ainakin periaatteessa aika tehdä tarvittavat asiat ajallaan.

2. Ennakoi Tämän päivän kauhominen voi olla huomenna ämpäröimistä. Jos suinkin mahdollista, tartu asioihin heti kun on mahdollista ja hoida jutut pois alta mahdollisuuksien mukaan. Ota tavaksi tehdä läksyt samana päivänä kun ne ovat tulleet sen sijasta, että tekisit ne viimetipassa edellisenä iltana.

3. Priorisoi Asioiden laittaminen tärkeysjärjestykseen on tärkeä taito, joka tekee arjestasi helpompaa. Kun hommat painavat päälle, pysähdy hetkeksi, ja mieti mikä on todella tärkeää. Mikä oppiaineista on se, johon haluat oikeasti panostaa? Meneekö koulu kaiken muun elämän edelle?

4. Huilaa Urheilu, päikkärit, lempparisarjan tuijottaminen, blogien lukeminen, sukkien neulominen... On olemassa lukemattomia tapoja, joilla voit saada ajatuksesi pois koulujutuista ja yleensä pieni tauko tekee hyvää. Puolikin tuntia jotakin muuta tekemistä opiskelun välillä antaa ihan uutta puhtia jatkaa urakkaa eteenpäin.

5. Lepää Älä ikinä (paitsi aivan äärimmäisessä hätätapauksessa) skippaa yöuniasi koulujuttujen takia. Aina ei tarvitse ehtiä kaikkeen ja väsyneenä puristaminen on paljon tehottomampaa kuin se, että yksinkertaisesti menisit nukkumaan ja aamulla tsekkaisit asian taas uudessa valossa. Pidä myös unirytmisi mahdollisimman säännöllisenä ja ota univelkoja takaisin mieluummin lyhyillä päikkäreillä, kuin viikonloppujen jättiunilla.

6. Huolehdi itsestäsi Elämä koostuu useista eri osa-alueista ja jotta voisit nauttia niistä kaikista mahdollisimman paljon, sinun on huolehdittava itsestäsi. Sopiva ravinto, liikunta, lepo, ystävät, vapaa-aika... Mieti, mitkä asiat tekevät sinut onnellisiksi, mitä todella arvostat ja ympäröi itsesi asioilla, jotka luovat sinulle energiaa. Jokapäiväisen arjen ei tarvitse olla tylsän harmaata puurtamista, vaan keksi joka päivälle joku pieni juttu, joka tekee siitä hiukan paremman.

7. Asenne ratkaisee Asiat ratkeavat harvemmin valittamalla ja yleensä se aika, mikä valitetaan, voitaisiin käyttää hyödyksi ongelman ratkaisemiseksi. Tai jos ratkaisua ei ole olemassa, valittaminen on siinäkin tapauksessa turhaa, sillä miksi vaivata päätämme asioilla, joille emme voi mitään? Sateen jälkeen paistaa aina aurinko ja myrskyn jälkeen taivas on kirkkaampi kuin koskaan.

Toivottavasti näistä ajatuksista olisi teille jotakin korvan taakse poimittavaksi, tai sitten nämä tulivat ainakin hyvänä kertauksena ja muistutuksena jo vanhasta muistista. Meitsi painuu nyt suihkuun ja pakkauspuuhiin, huomenna on nimittäin koulupäivän jälkeen luvassa lähtö risteilylle ja odotukset ovat korkealla. Huomisesta tulee aivan huippu!!

Aiempia aiheeseen liittyviä postauksia:
Back to school
Totuus lukiosta!
Parhaimmat opiskelutekniikat

Ihanaa viikonloppua murut! ♥

6.1.2016

Tavoitteena puolimaraton

Olen jo muutaman kerran aiemmin maininnut blogin puolella puolimaratonin, mutta nyt on aika tehdä kunnon selvitys, mistä koko touhussa on oikein kyse.

Tanhusta tuttu kaverini kysyi minua mukaan viime vuoden uudenvuodenlupaukseensa, eli juoksemaan Naisten kympin. Sinne mentiin ja juoksutapahtuman fiilis oli kyllä mieletön kokemus, ihan uudenlainen minulle, joka olin tottunut juoksemaan ypöyksin pururadalla suurinpiirtein metsän keskellä. Jonkinlainen jano touhuun siis ilmeisesti jäi, sillä kun sama kaveri kysyi myöhemmin minua mukaan puolimaratonille, ei sitä kovinkaan pitkälle tullut mietittyä, ennen kuin olin jo lupautunut mukaan. Toukokuussa juoksemme siis Helsinki Cityrunin ja oikeastaan tapahtumaan on jäljellä enää 130 päivää, käsittämätöntä!

Juoksuun valmistautuminen on edennyt suht rauhalliseen tahtiin, mutta onneksi vielä kuukausia riittää. Lokakuussa otin tavoitteeksi lisätä matkaan kaksi kilometriä per kuukausi, eli lokakuussa pisin lenkki oli 11 km, marraskuussa 13 km ja joulukuussa 15 km. Tätä tahtia olen juossut ensimmäistä kertaa puolimaratonin käytännössä jo maaliskuussa, jolloin minulle jää vielä puolitoista kuukautta aikaa valmistautua itse tapahtumaan. Minulle on tärkeää, että olen jo ennen puolimaratonia juossut kyseisen matkan, jotta ehdin saada vielä ennen kilpailua hiukan lisävarmuutta juoksuun ja voin osallistua tapahtumaan tietoisena siitä, että selviän varmasti ehjänä maaliin. Haluan saada juoksuun lisää varmuutta, parantaa omaa kestävyyttäni ja hapenottokykyä. Haluan, että minulla on juostessa mahdollisimman hyvä fiilis ja pystyn juokseman matkan mahdollisimman tasaista tahtia alusta loppuun.

DSC09536

Ennen puolimaratoniin valmistautumista lenkkini maksimipituudet ovat pyörineet siinä kymmenen kilometrin paikkeilla. Nyt kun juokseminen on muuttunut astetta tavoitteellisemmaksi, entiset jättilenkit (10km) ovat muuttuneet peruskauraksi ja kyseinen matka sujuu varsin mukavasti ja tuntuu toisinaan jopa lyhyeltä. Siitä eteenpäin kilometrien kerääminen on kuitenkin osoittautunut haasteelliseksi, mutta onneksi minulla on lenkkikaveri vieressä kirittämässä ja repimässä lisää kilometrejä minusta irti. Ilman häntä olisin varmaan monet kerrat jättänyt leikin kesken.

Talvella juoksemisessa pukeutuminen tuottaa tietysti jonkin verran hankaluuksia ja lenkin onnistuminen on paljolti kiinni siitä, onko osannut pukeutua sopivalla tavalla. Liian kuumassa tai kylmässä on inhottava juosta ja liian monet kerrokset tuntuvat hidastavan menoa. Tilaisuuden tullen aionkin pitää juoksukuntoa yllä hiihtämällä tai luistelemalla ja tietysti myös sisätiloissa tehtävät lihaskuntotreenit ja punttarilla käynti kuuluvat asiaan, että keskikroppa pysyisi myös menossa mukana. En aio kuitenkaan ottaa treenaamisista tai syömisistä mitään stressiä, sillä olen huomannut vapaamman tyylin sopivan minulle paremmin. Välillä on aikoja, jolloin syön erittäin hyvin ja laadukasta ruokaa pidemmän aikaa osana rutiinia, mutta toisinaan on ihana herkutella ja makoilla sängyn pohjalla tekemättä yhtään mitään. Balanssia pitää olla, mutta tietysti jokainen meistä itse tietää, millainen tyyli itselle sopii parhaiten.

Multa on kyselty kommenttiboksin puolella aikaisemmin juttuja mm. talvella juoksemisesta ja nyt kun juokseminen on itsellenikin varsin ajankohtainen aihe, lisää juoksujuttuja on siis kevään aikana tulossa! ;)

Jos teillä on toiveita, millaisia juoksujuttuja haluaisitte nähdä, laittakaa viestiä tulemaan kommenttiboksin puolella tai vaikkapa sähköpostilla! Ja tietty olisi huippukivaa kuulla myös teidän tämän vuoden treenitavoitteita? :-)

Ihanaa Loppiaista sinulle! ♥

4.1.2016

Lavatanssivuosi



Olen kirjoittanut itselleni ylös muutamia tavoitteita vuodelle 2016 ja yksi niistä on tansseissa käyminen. Lavatansseissa olen käynyt aiemmin joitakin kertoja ja aina on jäänyt sellainen fiilis, että voi vitsit kun pitäisi käydä useammin. Nyt se on sitten päätetty: vuodesta 2016 tulee lavatanssivuosi ja tavoitteeni onkin käydä lavalla mahdollisimman usein (vähimmäismääräksi asetin kerran kuussa). Kahtena edellisenä lauantaina olen käynyt tansseissa ja tänä perjantaina suuntaan Folklandialle, joten alku on vahva. Tanssia (vähintään) kolmena viikonloppuna putkeen, love it!!

Mikä sitten niissä lavatansseissa viehättää? Rakastan tanssimista ja se on paras liikuntamuoto, jonka tiedän. Jumppaa keholle ja mielelle yhtälailla ja sosiaalisuus on myös tärkeä osa tanssimista. On hauskaa, ehkä vähän jännittävääkin seistä naisten rivissä ja odottaa, että joku tulisi hakemaan. Vaikka välillä jää ilman paria, minusta on myös mukava katsella muiden tanssimista ja toivoa, että vielä joku päivä minä voisin sädehtiä samalla lailla lavalla, kuin taitavammat konkarit. Ja sitten joskus, kun joku oikein hyvä viejä tulee hakemaan ja olo on tanssiessa kuin prinsessalla, se tunne jää niin vahvasti päälle, että yksikin tanssi voi tehdä koko illasta suurenmoisen.

Muita tavoitteitani tälle vuodelle ovat muun muassa säännöllinen meditointi, puolimaraton ja aamutorkuttamisen lopettaminen. Ei mitään järin isoa tai mullistavaa, mutta esimerkiksi ruokavalioni ja liikuntatottumukseni ovat tällä hetkellä minulle sopivilla linjoilla, joten isoille muutoksille en näe tarvetta. :)

3.1.2016

Throwback to 2015 - part 4

lokakuu

Lokakuussa... ...vietin ihanan päivän Lintsillä poikaystävän kanssa - voitin hyvällä tuurilla erään blogin arvonnasta kaksi ranneketta ja oli aivan superhauskaa yllättää muru ...teimme syyslomareissun Tallinnaan ja siinä oli kyllä varsin mukava päivä. Ihanaa, että meillä on noin lähellä tuollainen kaunis kaupunki, johon pääsee helposti ja vaivattomasti irrottautumaan arjesta ...olin pari päivää koiravahtina ...kävin ekaa kertaa ikinä testimielessä suolahuoneella vähän hengittelemässä apuja pitkittyneeseen syysflunssaan, oli jännä kokemus  ...tanhujuttuja ei tältäkään kuulta puutu, sillä meillä oli mm. ohjaajapalaveri ja päivän ohjaajakurssi Helsingissä ...valmistin herkullista paahtovanukasta

MARRASKUU

Marraskuussa... ...vietin viikonlopun kitaransoiton parissa, kun musiikkiopistomme sai ulkomaisia vieraita ...fiilistelin vanhoja reissuja ja erityisesti Kreetan matkaa reilun vuoden takaa ...leivoin isälle kakun ...suoritin ensiavun peruskurssin ja hygieniapassin ja siihen päälle koitin vielä valmistautua koeviikkoon, joten aikataulut olivat tupaten täynnä  ...vietimme Marrastansseja ja sen innoittamana pohdin tanhukavereiden merkitystä elämässäni ...innostuin smoothie cake-variaatioista ja taisin tehdä kolmea erilaista kakkua kotona!

joulukuu


Joulukuussa... ...nautin vapaammasta arjesta marraskuun kiireiden ja koeviikon jälkeen ...treenasin paljon ja tein uusia juoksuennätyksiä ...joulun alla on aina myös jonkin verran esiintymisiä ja kävin soittamassa sekä pianoa että kitaraa, että tanssimassa ...käytiin katsomassa myös Pähkinänsärkijä ja se oli kyllä kivaa katseltavaa, vaikka juoni olisikin jäänyt omalta osaltani epäselväksi ilman kavereiden selostusta väliajalla ...käytiin tyttöjen kanssa kahvilla loman alun kunniaksi ...vietin shoppailupäivän Helsingissä, yövyin serkuillani ja seuraavana päivänä mentiin yhdessä auttamaan isovanhempia joulusiivouksessa ...vietin oikein rauhallisen ja ihanan joulun rakkaiden kanssa ...käytiin Tapanintansseissa ja oli hauskin ilta aikoihin!

1.1.2016

Throwback to 2015 - part 3

Hyvää ja erittäin onnellista uutta vuotta teille kaikille! ♥ Toivottavasti uuden vuoden juhlinnat ovat sujuneet hyvissä merkeissä, mulla oli todella rauhallinen ja ihana ilta ja tämä päivä on jatkunut samoissa merkeissä. Kunnon yöunet, runsas aamupala, kävelylenkki koiran kanssa, herkullisia racletteja, päikkärit, pari jaksoa Sinkkuelämää, kirjan lukemista ja nyt hiukan blogin kirjoittelua ennen kuin lähden moikkaamaan hoitokoiraa. Lomaa on vielä muutamat päivät jäljellä ja aion kyllä ottaa viimeisistä vapaapäivistä kaiken irti. Ihanaa olla kotona ilman aikatauluja ja tehdä vain niitä juttuja, mitkä sillä hetkellä tuntuvat hyvältä.

Ennen kuin voin lopullisesti hyvästellä vuoden 2015, on kumminkin vielä palattava toisen vuosipuoliskon kohokohtiin. Aiemmat osat löydät täältä ja täältä.

heinäkuu

Heinäkuussa... ...palasin Suomeen ja tuntui kyllä hienolta olla pitkästä aikaa taas kotona ja nähdä kaikkia rakkaita ...pian kotiinpaluun jälkeen lähdinkin jo rippileirille isoseksi ja viikko oli varsin hauska; kivoja tyyppejä, suomalaista ruokaa ja oli niin ihanan helpottavaa ymmärtää kaikki mitä minulle puhuttiin ja osata vastata kaikkeen  ...käytiin myös poikaystävän ja vanhempien kanssa mökillä  ...näin paljon kavereita ja hengailin ulkona iltamyöhään - juuri niin kuin kesällä kuuluukin ...loppukuusta olin viikon koiravahtina ja oli hauska nauttia omasta rauhasta ja asua yksin  ...aloitin myös kesätyöt huoltoasemalla

elokuu

Elokuussa... ...tein vielä jonkin aikaa kesätöitä ...näin paljon kavereita ...teimme esiintymisreissun tanhuryhmän kanssa Ruotsiin ja oli kyllä superhauskat viisi päivää  ...seuraavalla viikolla tanhujutut jatkuivat, kun olimme viikonlopun ohjelmistokurssilla. Kurssi opetettiin pääasiassa ruotsiksi ja siinä meinasi kyllä loppua sanasto kesken muutamaan otteeseen. :D  ...loppukuu menikin nopeasti koulujuttujen parissa ja treenirytmiin palatessa

syyskuu

Syyskuussa... ...oli aika palata toden teolla opiskelun makuun ja mitään isoa ei tapahtunut; itseasiassa olikin mukavaa vähän rauhoittua ja palata kunnolla arkirytmiin kaikkien ekstrajuttujen jälkeen ...kävin Helsingissä katsomassa Mamma Mia -musikaalin ja se oli kyllä aivan huippu!  ...pidin kunnon treenirytmiä yllä ja nautin arjen pienistä iloista täysillä ...kokeilin paljon uusia smoothiereseptejä ja ihastuin erityisesti porkkanaan smoothieissa  ...fiilistelin myös moneen otteeseen syyspukeutumisen mahdollisuuksia